(原创)如何能长期坚持有效的打坐,首先你得知道为什么要打坐,打坐的目的是什么,然后在了解打坐的方法,打坐的心态,才能入打坐的门,入了门才会坚持下去,坚持就有效而得功。哪我们为什么要打坐呢?打坐是一种练气的静功,也叫气功。哪我们怎么样才能打坐入门呢?打坐就是静养,打坐每个人都会,但要说静下来就难了,能静下来忘我就难上加难了。如何打坐正确?首先我表示不是高人,只是一个修行者,因本人练习的是传统内功太极拳,在练拳体系中有站桩打坐的这么一个组成部分。因此打坐稍有体会,根据我个人的经验下面简单讲几点。第一如何打坐,...
更新时间:2022-04-09标签: 如何打坐打坐的常识和见解如何常识见解 全文阅读