虽说压力就是动力,压力不要过大。5、特别提醒:不要通过吸烟酗酒暴饮暴食等放纵方式释放压力,短暂的放纵,换来的是更大的压力,损害健康,将来压力更大。3、友情也有助于缓解压力,有一个好朋友,聊聊天,一起出去放松放松。现代社会,普遍压力大,长期高压,必然健康出现问题,所以要注意解压,如何缓解压力呢?不妨考虑从以下几个方面着手:1、良好的家庭关系有助于缓解压力。如何应对压力?人们常说"没有压力就没有动力"。我觉得这句话没毛病,说的真没错。人一但没有了压力便会停止不前,安于现状,失去对工作和生活...
更新时间:2022-04-08标签: 压力应对方式量表定稿版下载国内外有哪些压力应对方式量表 全文阅读