本文目录一览1,什么蔬菜什么水果补铁2,什么东西含铁量最丰富3,哪些食物含有的铁含量比较丰富啊4,什么食物铁含量较高5,什么食物补充的铁元素最多6,补铁补血蔬菜有哪些五种蔬菜效果好7,食补铁什么最好1,什么蔬菜什么水果补铁富含铁的食品:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。2,什么东西含铁量最丰富其实蔬菜的...
更新时间:2022-09-28标签: 什么食品和蔬菜含铁量高什么食品蔬菜 全文阅读