调整生物钟,让备考过渡到高考。文武之道,一条一条放宽。这时候第一天不用复习太晚。你要迅速调整高三高一紧张复习中形成的不当生物钟,保证精力充沛。整个高三,随着备考节奏的不同,学生的生物钟也在不断调整,最长的是从高三开学到冲刺前这么多天。开夜车是常有的事。谁不是熬夜学习?高三学生寒假最好几点睡?为什么?谢谢邀请!寒假作息最好和在学校保持一致,不要打乱生物钟,因为一旦生物钟打乱,开学后很难再适应紧张的复习!最好11:30之前睡觉,以保证第二天的学习有足够的精力,早晨也可以早起一会,看看背的科目,保证白天学习能和...
更新时间:2022-04-30标签: 高三学生为什么要调整生物钟高三学生生物钟现阶段调整 全文阅读