怀孕6个月主食每餐应该吃多少？怀孕6个月的胎儿身长30cm左右，体重12kg左右，可以说已经发育的比较大了。总之，每个准妈妈怀孕6个月的情况是不一样的。比如有的准妈妈到6个月还会孕吐，就尽量少吃多餐，而有的准妈妈到6个月胃口都很好，时不时就会饿，就可以多吃。
怀孕6个月主食每餐应吃多少？
怀孕6个月主食每餐应吃多少？其实每个准妈妈的情况是不一样的，记得我以前怀孕6个月左右，每餐吃得跟孕前一样都是一碗饭，而我闺蜜怀孕每餐都要吃两碗，要不饿得快。怀孕6个月主食每餐应吃多少怀孕6个月胎儿身长大概30cm，体重12斤左右，可以说已经发育得比较大了。另外，怀孕6个月，胎儿发育较快，可能需要更多的营养。
因此准妈妈每餐摄入主食可以比孕前多一些。吃个8分饱左右就可以了。其实怀孕期间，准妈妈吃主食应该多注重种类，而不是摄入量。简单来说就是，准妈妈不要只吃米饭或者馒头，这样太单一了，可以适量增加一些种类，比如五谷杂粮粥玉米面条等等。总之，怀孕6个月，主食每餐应吃多少每个准妈妈的情况是不一样的，像有些准妈妈到6个月还是孕吐，那就尽量少吃多餐，而有些准妈妈到6个月胃口较好，时不时就会饿，那就可以多吃一些。
6个月宝宝添加辅食吃多少算饱？
我作为妈妈，如果你给宝宝添加第一次添加辅食的话，首先并不推荐你直接添加蔬菜泥，而是要添加加含铁的米粉。辅食的选择因为宝宝在六个月大的时候，体内的存储铁几乎快要消耗光了，所以急需要补铁。铁缺乏会造成宝宝生长发育迟缓，同时还会影响智力发育，所以六个月的宝宝首次添加辅食，要添加含铁的米粉，可以选择外购的加工好的米粉，但是要选择单一品种的米粉，配料表中的成分只有一种，比如大米粉，而不要选择具有各种口味的，像是西红柿米粉，菠菜米粉，之类这种混合米粉。
如何添加辅食？其实第一次添加辅食的时候，量要一点一点的来。同时，辅食的状态是泥糊状的食物。不要第一个辅食就让宝宝直接吃饱，而是让宝宝来尝试接受食物的味道，以免引起胃肠道的不适以及过敏反应，所以第一种米粉的添加量从五毫升开始，也就是那种婴儿勺一小勺的量。那每天只喂一次就可以了，大概2到3天后没有出现过敏的反应，可以把这一种辅食喂到饱，然后再开始添加新的一种辅食，添加新辅食的同时，之前已经宝宝吃过的辅食可以继续吃，让宝宝吃饱。
辅食添加顺序先从主食类的食物，比如说大米糊，小米糊开始。之后是可以选择根茎类的食物，像是土豆，芋头，胡萝卜，地瓜等等。然后是新鲜叶菜类的食物，比如菠菜，小白菜，大白菜，之后可以给宝宝尝试添加肉类以及水果。不要给宝宝过早添加水果，因为水果的味道非常的好吃，如果过早添加水果的话，那宝宝就不爱吃没有味道的蔬菜和主食了，会增加宝宝挑食的风险。
6个月宝宝如何调整睡眠？
6个月左右宝宝，大部分每天至少需要两次小睡，一次是半上午9点，另一次是在中午13点。有些孩子在傍晚的时候需要第三次小睡。如果孩子在傍晚的时候睡得很晚，可能是白天玩得过于疲劳或晚上上床的时间很晚，导致需要通过较长的小睡时间来缓解疲劳和补偿失去的睡眠时间。这种情况下，可以直接跳过第三次小睡，让孩子早点入睡，或在傍晚小睡的时候早点叫醒。
对于6个月还在频繁吃夜奶的宝宝，建议宝妈要早早断掉，不仅影响宝宝睡眠质量，而且还伤胃，出现喂养困难等问题。为了让孩子准时地小睡和晚上睡觉，家长要作出坚持不懈的努力。有效地处理孩子的睡眠问题很重要，这不仅仅是为了孩子好，而且也是因为孩子的睡眠障碍会干扰大人的休息需要，长期劳累过度的父母不仅容易患抑郁症，更难以带好孩子和维持整个家庭的幸福。
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